fbpx
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Aşil Tendinit Nedir

Aşil Tendinit Nedir

Aşil tendonu, ayak bileğinden kaval kemiğine kadar uzanır. Vücudumuzun en güçlü tendonudur ve 450 kilogramın üzerindeki yüklere dahi karşı koyabilir. Ayakta itme hareketini ve parmak ucu yükselme hareketini kontrol eder. Uzun süre yürüme, koşma ve ayakta kalma gibi durumlar aşilde stres oluşturur ve bu durumda tendinite sebep olur.

Aşil tendinit nedir sorusunun cevabı kısaca tendinit aşil tendonunun iltihaplanmasıdır. Özellikle bol sıçrama gerektiren sporlarda iltihaplanma görülür. Bu tip sporlarda ısınma hareketlerin kısa tutulması riski arttırmaktadır.

Bunların yanı sıra: Düz taban ayakkabı kullanımı, aşırı kilo alımı, aktivitelerin artması, engebeli arazilerde yapılan sporlar da aşil tendinite sebep olabilmektedir.

Aşil tendinit belirtileri:

Birçok sakatlık gibi aşil tendinitin de bazı belirtileri vardır. Ancak en doğru teşhis için alanında uzman kişilerden yardım almanız gerekmektedir.

Aşil tendinitin bazı belirtileri:

Aşil tendonunda hissedilen ağrı ve sertlik,

Bacakta duyu kaybı,

Aşil tendonunda sabah hassasiyeti,

Topuk bölgesinde kemik çıkıntıları diyebiliriz.

Aşil Tendinit Tedavisi

Fizik muayene sonrası sonuçtan emin olmak adına MR Görüntülüme, ultrason ve röntgen yapılır.

Aşil tendinitin tedavi yöntemleri arasında:

Koşma gibi egzersizler yerine aşili germeyen yüzme gibi egzersizler yapılması,

İstirahat etmek,(Sporcular için en çok önerilen tedavi yöntemidir.)

Buz uygulaması,

Kişiye özel yapılan tabanlıklarla kasa binen yükün azaltılması,

Tendon hareketini kısıtlayan bandaj kullanımı gibi tedavi yöntemleri bulunmaktadır.

6 Ay boyunca tedavilere yanıt vermeyen hastalara hasara bağlı olarak cerrahi operasyon düşünülmektedir. Cerrahi operasyon en son başvurulacak işlemdir.

Talus Ayak Sağlığı Merkezi’nde yapılan kişiye özel tabanlıklarla tendinit oluşumunu engelleyebilir, oluşan tendinitin ise daha kötü noktalara gelmesinin önüne geçebilmekteyiz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sohbete Başla
Size nasıl yardımcı olabiliriz?
Merhaba, Talus Ayak Sağlığı Müşteri Merkezi'ne hoşgeldiniz. Size nasıl yardımcı olabiliriz?